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【健康】年轻人养生禁忌大全



 为熬夜和脱发焦虑是常有的事儿。


  但,有那么一小撮别有用心的年轻人,总是在这样的聊天中笑而不语,端起保温杯默默品茗,他们早有了各自的养生秘诀。


  不再沉迷奶茶,有人请也毫不动摇;再忙都要锻炼,哪怕睡前做一组卷腹;睡觉 deadline 是 11 点,比交付甲方还准时……


  最关键的,他们从不会犯下面这些养生禁忌。














  怎么样,是不是从起床到入睡,面面俱到,特别贴心?


  有了这份禁忌大全,妈妈再也不用担心咱不会养生了,拿不准的时候,翻出来看看,心中豁然开朗。


  别忘了分享给身边的 90 后老伙计们。




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